Стельки ортопедические

Ортопедические стельки

Основные задачи ортопедических стелек:

• устранять признаки патологий и снижать риск прогрессирования заболеваний;
• правильно распределять нагрузку по стопе, гасить ударную нагрузку на позвоночник и суставы нижних конечностей;
• обеспечивать комфорт при ношении обуви, снижать ощущения усталости и боли в ногах.

Перед приобретением ортопедических стелек рекомендуется посетить врача-ортопеда. Он назначит изделия, которые будут соответствовать состоянию здоровья стоп и принесут максимальный терапевтический эффект.

Основные заболевания и патологии, при которых показано ношение ортопедических стелек:

• все виды плоскостопия, включая распластанность стоп;
• полая стопа;
• пяточная шпора;
• вальгусная и варусная деформации стоп;
• «косточка» большого пальца (hallux valgus);
• молоткообразные и когтеобразные пальцы;
• неврома Мортона;
• гипергидроз – излишнее потоотделение в области стоп, часто сопровождающееся неприятным запахом.
• варикоз;
• диабет;
• артроз, остеохондроз, сколиоз и другие патологии суставов и опорно-двигательного аппарата;
• различные травмы нижних конечностей.

Если вы не знаете о наличии патологий и заболеваний, обратите внимание на следующие признаки, которые являются показаниями к ношению ортопедических стелек:

• неравномерное стаптывание обуви;
• натоптыши, мозоли, трещины, вросшие ногти;
• быстрая усталость ног после ходьбы;
• отеки ног в конце дня;
• боль и судороги в ногах.

Существует достаточно большой ассортимент фабричных готовых стелек для решения вышеперечисленных задач. Информация о диагнозах, показаниях к ношению той или иной стельки указана в карточках товаров на сайте и на упаковке.

Если имеется разная степень деформации левой и правой стопы, анатомические особенности опорно-двигательного аппарата (например, разная длина ног, перекос таза, искривление позвоночника, последствия травм), то наиболее выраженным терапевтическим эффектом будут обладать индивидуальные стельки, изготовленные с учетом всех особенностей. Пройти диагностику стоп и заказать индивидуальные стельки можно в ортопедических салонах нашей сети.

Принципы самостоятельного подбора стелек

• Мягкие стельки разгружают мышцы стопы, равномерно распределяют нагрузку и обеспечивают комфорт при ношении обуви. Такие стельки подойдут для профилактики и лечения на начальных стадиях продольного, поперечного фиксированного плоскостопия. Показаны беременным; людям, страдающих диабетом; при первых проявлениях отклонений большого пальца; подходят для бега, прыжков, катания на горных лыжах, сноуборде, коньках.
• Жесткие стельки на каркасе из пластика или других полимеров. Изделия лучше амортизируют и более долговечны, чем мягкие.  Такие стельки показаны при продольном, поперечном, комбинированном нефиксированном плоскостопии, артрозах, подходят для длительного нахождения на ногах, при активном образе жизни, для занятий спортом без бега и прыжков, а также людям, имеющим лишний вес.

• Метатарзальный валик (валик Зейца) поддерживает своды при поперечном плоскостопии, включая распластанную стопу.
• Супинатор поддерживает своды при продольном плоскостопии. Высота супинатора подбирается в соответствии со степенью плоскостопия. Выше степень плоскостопия – ниже супинатор.
• В конструкции некоторых стелек к супинатору могут быть добавлены высокие жесткие бортики с внешнего и внутреннего края стопы. Они также служат для поддержания сводов стопы и дополнительно фиксируют голеностопный сустав при вальгусной или варусной деформации стопы.
• Наличие в стельке метатарзального валика и супинатора поможет при комбинированном плоскостопии.

• Чашеобразные углубления в области пятки поддерживают пятки в анатомическом состоянии, дополнительно фиксируют голеностопный сустав при вальгусной или варусной деформации стоп, снижают вероятность возникновения болей, натоптышей и мозолей. Такой элемент стелек показан на начальных стадиях плоскостопия, беременным, тем, кто часто и долго находится на ногах, при поднятии тяжестей и других высоких физических нагрузках. Поможет при обострении пяточной шпоры, если в конструкции предусмотрено отверстие в каркасе стельки.
• Пяточный амортизатор – вкладыш, который принимает на себя ударную нагрузку при ходьбе, разгружая позвоночник и суставы. Снижает усталость ног, даже при длительной ходьбе. Показан при пяточной шпоре. Перераспределяет нагрузку и устраняет боль при обострении пяточной шпоры, если в конструкции есть дополнительное отверстие в каркасе стельки.

• для открытой в пяточной области обуви стельки должны быть без бортиков;
• для открытой в носочной части обуви выбирайте полустельки;
• для модельной обуви на каблуке или узкой обуви подойдут тонкие, узкие стельки и полустельки;
• стельки могут соответствовать сезонной обуви – летней, демисезонной, зимней;
• отдельные линейки стелек разработаны для разных видов спорта.

Наши покупатели ставят в приоритет качественные материалы, износостойкость и терапевтический эффект стелек, который сохраняется в течение всего периода ношения, поэтому выбирают стельки брендов – medi, ORTO.

Самый широко представленный модельный ряд стелек. Закрывают практически любую потребность:

• имеют смягчающий слой из материала Memopur с эффектом «памяти». Стельки в процессе носки приобретают форму стопы, что позволяет перераспределить давление на мягкие ткани и повысить комфорт ношения;
• отводят влагу.

• покрытие Silverline поглощает влагу, создает антигрибковый, антимикробный эффекты, нейтрализуют запах;
• гелевые вставки HydroEnergy расположены в наиболее нагружаемых местах, минимизируют ударные нагрузки, уменьшают давление в области большого пальца, усиливают отталкивание стопой.

• полимерные материалы поглощают микроудары, защищая стопу от усталости и болевых ощущений;
• технологичный каркас обеспечивает правильный изгиб стопы при ходьбе;
• индивидуальное зонирование стельки создает комфорт и гарантирует стабилизацию в наиболее проблемных местах стопы.

Определяя размер стельки, можно ориентироваться на привычный размер обуви. И в то же время – для получения более точных данных – желательно произвести 2 замера вечером (в это время организм склонен к отекам и стопы могут увеличиваться в размерах):

1. Поставьте стопу на лист бумаги и обведите ее. Если размеры стоп отличаются, то следует ориентироваться по большей стопе.
2. Определите максимальное расстояние от края пятки до самого удаленного от пятки кончика пальца, в сантиметрах.

Полученные данные по длине стопы имейте при себе при покупке стелек.

Режим ношения ортопедических стелек.

Ортопедические стельки нужно носить регулярно. Стельки особенно необходимы, когда присутствует любая из видов нагрузок – стояние более 4 часов, ходьба более 4 часов, бег. Для дома лучше использовать специальную домашнюю ортопедическую обувь. 

Срок службы готовых ортопедических стелек указывается на упаковке изделия. В среднем он составляет полгода-год. При правильном обращении – до 5 лет. Стельки необходимо менять, как только они утрачивают терапевтические свойства и снижается комфорт ношения.

Соблюдайте правила ухода для того, чтобы стельки сохраняли разгрузочный, профилактический или терапевтический эффект и прослужили дольше.

1. Каждый вечер доставайте их из обуви и проветривайте естественным путем.
2. Удаляйте загрязнения губкой со слабым мыльным раствором. Если верхним слоем стельки является велюр, то вместо мыльного раствора, который может испортить покрытие, лучше воспользоваться сухой щеточкой или сухой тканью. Не используйте растворители, содержащие ацетон.
3. Если производитель не предусматривает стирку изделий, указав информацию об этом на упаковке, стельки нельзя стирать в стиральной машине или с использованием горячей воды, а также сушить в машине для сушки белья или вблизи нагревательных приборов — во избежание деформации изделия.
4. Храните изделия при комнатной температуре, вдали от нагревательных приборов и в защищенном от прямых солнечных лучей месте.

С помощью комплексного использования изделий для здоровья стоп можно усилить полезный эффект, который дают ортопедические стельки.

Вместе со стельками рекомендуется применять массажеры для ног, в том числе массажный коврик. Изделия улучшают кровообращение, что помогает снять усталость, тяжесть и болевой синдром.

Как правильно ухаживать за ортопедическими стельками

Обзор ортопедических стелек medi

Редактор статьи - Валерий Владимирович Шевченко

Руководитель учебного центра "Ортикс", медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики

Задать вопрос специалисту