Заказать
Адреса
Все больше людей приходят к пониманию пользы применения ортопедических стелек не только при уже имеющихся болезнях стоп, но и в профилактических целях. Исследования показывают, что до 70% взрослых сталкиваются с проблемами стоп, такими как усталость, боли в суставах или деформации, и стельки помогают предотвратить или облегчить эти состояния.
Существуют готовые (серийные) стельки для решения типовых проблем и индивидуальные, создаваемые по персональным параметрам стопы.
Готовые стельки не требуют ожидания в изготовлении, это доступный и быстрый вариант для профилактики и решения большинства распространенных проблем со стопой.
Индивидуальные изделия, создаваемые после сканирования стопы, обеспечивают максимально точную посадку и эффективную поддержку стопы при более сложных ортопедических проблемах.
Зачем нужны ортопедические стельки?
Основная миссия ортопедических стелек — стать идеальным фундаментом для стопы, который обеспечивает анатомически правильное положение сводов стопы, предотвращает развитие деформаций и защищает весь опорно-двигательный аппарат от перегрузок, создавая условия для естественного и комфортного движения.
Это достигается за счет нескольких ключевых функций стелек:
- Поддерживают продольный и поперечный своды стопы
- Снижают и амортизируют ударные нагрузки при ходьбе
- Стабилизируют положение пятки и всей стопы
- Оптимизируют распределение нагрузки
Ортопедические стельки рекомендованы при разнообразных заболеваниях и патологиях стоп, а также при варикозном расширении вен и при занятиях спортом для профилактики перегрузок опорно-двигательного аппарата и снижения риска травм.
Перед приобретением ортопедических стелек рекомендуется посетить врача-ортопеда. Он подберет стельки, которые будут соответствовать состоянию здоровья стоп и принесут максимальный терапевтический эффект.
Готовые ортопедические стельки: виды и особенности
Готовые стельки — это оптимальный старт для заботы о здоровье ног. Они различаются по конструкции и материалам, что позволяет подобрать решение под конкретные нужды.
Конструкция бывает двух типов: каркасные и бескаркасные.
Каркасные стельки имеют жесткую, несгибаемую основу. Их задача — активно поддерживать своды и препятствовать деформации. Они подходят для коррекции плоскостопия и ношения в обуви с жестким задником.
Бескаркасные стельки — гибкие и мягкие. Их основная функция — амортизация. Они подходят при патологии опорно-двигательного аппарата, длительных статических и динамических нагрузках, для спорта или ношения в мягкой и узкой обуви.
Особенности выбора стелек при различных заболеваниях стопы
Плоскостопие (продольное или поперечное)
Плоскостопие — наиболее распространенная деформация стопы, сопровождающаяся нарушением биомеханики ходьбы и болевыми ощущениями в нижних конечностях и позвоночнике. Применение ортопедических стелек с супинатором и пелотом под передний отдел стопы способствует поддержанию сводов стопы в правильном положении, оптимальному распределению нагрузки и профилактике осложнений.
Пяточная шпора
Стельки с амортизаторами разгружают пятку, поглощая ударные нагрузки, что приводит к снижению боли и риска дальнейших повреждений, особенно при длительной ходьбе или стоянии.
Халюкс Вальгус (Halux Valgus) - косточка большого пальца стопы
Деформация большого пальца, вызывающая мозоли и дискомфорт. Корректоры с валиком фиксируют палец, перераспределяя давление, улучшая выравнивание стопы, замедляя прогрессирование деформации, снижая боль и предотвращая осложнения или дальнейшее смещение сустава.
Диабетическая стопа
Стельки разгружают зоны давления, обеспечивая равномерное распределение веса, амортизацию, защиту от трения и нейропатии, что помогает снизить риск инфекций, улучшить комфорт, минимизируя осложнения для пациентов с диабетом.
Виды стелек для разных типов обуви
Ортопедические стельки выбирают не только по назначению в зависимости от профилактики или лечения заболевания, но и по типам обуви.
- Универсальные стельки — для закрытой и открытой обуви, обеспечивают поддержку сводов стопы и снижение ударной нагрузки на суставы нижних конечностей.
- Спортивные стельки — гибкие бескаркасные модели обладают повышенными амортизирующими свойствами.
- Модельные стельки — подходят под обувь на каблуке.
Подбор детских стелек
Детские ортопедические стельки выполняют важную лечебно-профилактическую функцию в период активного формирования стопы. Они способствуют правильному развитию, предотвращают плоскостопие и корригируют начальные деформации. Для детских моделей применяются каркасные конструкции с выраженным супинатором и пяточным стабилизатором, изготовленные из легких гигиеничных материалов. Использование ортопедических стелек для детей возможно только по назначению врача-ортопеда.
Индивидуальные ортопедические стельки
В более тяжелых случаях, таких как асимметрия стоп, после травмы или при выраженных деформациях стопы, готовые стельки могут не обеспечить нужную коррекцию — здесь нужны индивидуальные, изготовленные по слепку стопы. Индивидуальные ортопедические стельки учитывают анатомию, обеспечивая точную коррекцию и комфорт.
Закажите индивидуальные ортопедические стельки.
Определение размера стельки
Ориентиром при выборе размера стельки может служить привычный размер обуви, однако для более точного подбора рекомендуется выполнить самостоятельные измерения дважды — вечером, когда стопы обычно немного увеличены из-за физиологических отеков. Последовательность действий:
- Поставьте стопу на лист бумаги и аккуратно обведите ее контур, удерживая натуральное положение стопы.
- Измерьте максимальную длину стопы — расстояние от заднего края пятки до наиболее отстоящего от нее кончика пальца; фиксируйте результат в сантиметрах.
Если правая и левая стопы отличаются по размерам, ориентируйтесь на большую стопу при выборе стелек. Записанные значения длины стопы возьмите с собой при покупке — это позволит корректно соотнести выбранную модель с реальной анатомией и избежать смещения опорных зон.
Режим ношения и показания к использованию
Ортопедические стельки предназначены для регулярного использования и особенно актуальны при повышенных нагрузках на стопу — например, при длительном стоянии (свыше 4 часов), длительной ходьбе (свыше 4 часов) или беге.
Рекомендации по адаптации: начальная продолжительность ношения — 30–60 минут в день с постепенным увеличением времени по самочувствию; полная адаптация обычно занимает 3–5 дней. Для устойчивого терапевтического эффекта стельки следует носить регулярно и комбинировать с лечебной физкультурой и рекомендациями специалиста.
Срок службы готовых стелек указывается производителем на упаковке и в среднем составляет 6–12 месяцев. Стельки следует заменить при явных признаках износа, потере поддержки сводов, изменении клинического эффекта или при снижении комфортности при носке.
Правила ухода (для сохранения терапевтического эффекта)
Правильный уход позволяет сохранить разгрузочные и профилактические свойства стелек и продлить срок их службы:
- Проветривание. После каждого дня ношения извлекайте стельки из обуви и давайте им проветриться при комнатной температуре. Это снижает влажность и замедляет развитие запахов и микробной колонизации.
- Очистка. Для удаления загрязнений используйте мягкую губку и слабый мыльный раствор; аккуратно отожмите влажную губку — не пропитывайте стельку водой. Для моделей с велюровой поверхностью предпочтительнее сухая щётка или сухая мягкая ткань, чтобы не испортить ворс и не повредить клеевые соединения.
- Запрещенные средства и методы. Не применяйте растворители, содержащие ацетон, и не используйте сильные агрессивные химикаты, если это не разрешено производителем.
- Стирка и сушка. Если на упаковке производитель не допускает стирку — стельки нельзя стирать в стиральной машине или с помощью горячей воды; не сушите их в сушильной машине или непосредственно на радиаторах и других нагревательных приборах во избежание деформации и разрушения материалов.
- Хранение. Храните стельки в сухом, проветриваемом месте при комнатной температуре, вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей
Соблюдение этих правил поможет сохранить форму, амортизационные и коррекционные свойства стелек, а также поддерживать гигиену и комфорт ношения в течение заявленного производителем срока эксплуатации.
Если стопы начали вызывать дискомфорт, не откладывайте обращение внимания на проблему. Ортопедические стельки помогут создать стопам оптимальные условия работы, снизить болевые ощущения и повысить уровень повседневной активности.
Для достижения более выраженного эффекта важно использовать комплексный подход к уходу за стопами. В сочетании со стельками полезно применять массажеры для ног и массажные коврики — такие изделия способствуют улучшению кровообращения, снятию усталости, чувства тяжести и болевого синдрома. Регулярное использование ортопедических средств помогает не только облегчить текущее состояние, но и предупредить развитие осложнений.
Ортопедические стельки улучшают качество жизни. Будьте здоровы.