Розовый октябрь: с заботой о здоровье груди

Во всем мире октябрь считается месяцем борьбы с раком груди. Цель нашей статьи — донести до женщин максимум нужной информации в теме здоровья груди. В нашей статье мы расскажем об истории создания международной акции и о том, как нужно следить за здоровьем своей груди.

Октябрь и розовая лента

Розовая лента — международный символ, который используется организациями, поддерживающими исследования в области рака молочной железы. Вдохновением для создания розовой ленты послужила лента желтая, которая является символом солидарности с жертвами войны, а также красная лента — символ борьбы со СПИДом.

Впервые розовая лента была введена «Организацией борьбы с раком молочной железы имени Сьюзан Г. Комен». В 1990 году во время «Пробега за исцеление» члены организации раздавали розовые козырьки от солнца всем исцелившимся от рака молочной железы. В 1992 году главный редактор женского журнала «Сама» Александра Пенни и вице-президент корпорации «Estée Lauder» предложили сделать розовую ленту символом борьбы с раком груди. Именно благодаря огромным масштабам ежегодных акций магазинов Estée Lauder розовая лента сейчас - самый узнаваемый символ в мире.

Первый «месяц борьбы с раком молочной железы» был проведён в октябре 1985 года международной фармакологической компанией AstraZeneca. Целью мероприятия стала реклама маммографии как наиболее эффективного средства борьбы с раком. А уже в 1993 году Всемирная организация здравоохранения объявила октябрь всемирным месяцем борьбы против рака груди, во время которого различные организации распространяют информацию об исследованиях в области борьбы с раком молочной железы.

Как следить за здоровьем груди

Компания «Ортикс» составила несколько простых рекомендаций, которые помогут в сохранении здоровья вашей груди.

Носите правильный и комфортный бюстгальтер

При покупке белья предпочтение отдаем моделям со следующими характеристиками:

1. Широкие бретели.
   Чем шире бретели — тем комфортнее будет вашим плечам, потому что такие бретели обеспечивают снятие нагрузки с плеч. Эргономичная бретель на мягкой подкладке будет разгружать вашу спину и выпрямлять осанку.

2. Высокая эластичная линия декольте.
   Низкая линия декольте — это сексуально. Высокая линия декольте — это комфортно. Эластичная лента по вырезу, которая облегает грудь без пустот и перетяжек, позаботится о здоровье молочной железы. Обратите внимание, чтобы грудь не была перерезана кромкой (визуально это выглядит как будто у вас четыре груди) — это неэстетично.

3. Широкая анатомическая лента под грудью.
   Лента под грудью должна быть скроена таким образом, чтобы не давить на диафрагму и живот. Поберегите свои органы брюшной полости — они вам еще пригодятся.

4. Глубокая чашка.
   Поскольку молочная железа — это зона повышенного риска (она вся пронизана кровеносными сосудами и лимфопротоками), — ей нужно удобство и покой в течение всего дня. Наиболее комфортной будет глубокая полнокроенная чашка, которая полностью вместит в себя грудь.

5. Высокая пройма в области подмышек, комфортные и безопасные боковые панели.
   Пройма играет немаловажную роль — она выравнивает силуэт и не дает образовываться складкам в подмышечной области.

6. Ткань микроволокно — дышащая, гигроскопичная, гипоаллергенная, хорошо поддерживающая и формирующая грудь.
   Правильное белье для здоровья шьется из современных высокофункциональных тканей, которые за счет своей структуры и эластичности по-разному работают в разных частях бюстгальтера: где-то подтягивают и собирают, где-то дают свободу. За счет сложного кроя и правильно подобранных тканей бюстгальтер «работает»: надежно, но бережно поддерживает грудь. И очень важно: современные ткани, такие как микроволокно, дышат. Они быстро впитывают пот и так же быстро выводят его.

В нашем каталоге представлены правильные и комфортные бюстгальтеры, которые отвечают всем требованиям, описанным выше.

Проходите обследование у маммолога

Всем женщинам рекомендуется минимум раз в год посещать гинеколога и маммолога, а после сорока лет обязательно делать маммографию и узи молочной железы. И непременно регулярно обследовать себя самостоятельно.

Регулярно обследуйте свою грудь самостоятельно

Самостоятельное обследование нужно проводить не реже раза в месяц. Молодым женщинам, у которых идут регулярные менструации, для этого подходит первая фаза цикла. Женщинам в период менопаузы есть смысл выбрать для этого определенный день месяца.

1. Осмотрите перед зеркалом форму груди и внешний вид кожи и сосков.

2. Поднимите руки вверх и осмотрите грудь сначала спереди, затем с обеих сторон.

3. В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки.

4. Начните с верхней внешней четверти железы (ткань здесь обычно более плотная) и далее продвигайтесь по часовой стрелке.

5. Сожмите каждый сосок большим и указательным пальцами, посмотрите, не выделяется ли жидкость.

6. В положении лежа вновь обследуйте по кругу каждую четверть груди.

7. Нащупайте пальцами лимфатические узлы в области подмышек.

Прежде чем осматривать сами молочные железы, рекомендуется осмотреть внутреннюю сторону белья — нет ли там каких-либо загрязнений. Одним из возможных проявлений рака являются кровянистые или серозные выделения из соска, оставляющие следы на бюстгальтере.

Женщину должны насторожить любые изменения кожного покрова молочной железы:

• локальная морщинистость;

• «пупкообразное» втяжение:

• деформация контура железы;

• изменение подкожного сосудистого рисунка;

• локальное или разлитое покраснение;

• пальпируемое уплотнение;

• боль в подмышечной области;

• втяжение соска;

• отек ткани железы, эффект «корочки лимона».

Даже если у женщины нет абсолютной уверенности в том, что она увидела что-то серьезное, нужно проконсультироваться со специалистом.

Пользуйтесь нашими рекомендациями и бережно относитесь к своему здоровью!

Если у вас возникли вопросы, задавайте их в комментариях под этой статьей. Также вы всегда можете позвонить нам по бесплатному телефону 8 800 777-05-48.

Редактор статьи - Валерий Владимирович Шевченко

Руководитель учебного центра "Ортикс", медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики

Получить консультацию по подбору