Энциклопедия Ортикс

Полезные упражнения для киcтей рук
Полезные упражнения для киcтей рук

Регулярное выполнение данных упражнений на укрепление мышц рук позволит сохранить руки здоровыми и предотвратить появление проблем.

Полезные упражнения для коленей
Полезные упражнения для коленей

Пока не болят и не беспокоят колени, мы не уделяем им должного внимания. И совершаем ошибку, ведь движение - это жизнь!

Выбираем подушку!
Выбираем подушку!

Ортопедические подушки - это сон с пользой для здоровья!

Упражнения на гимнастическом мяче для самых маленьких
Упражнения на гимнастическом мяче для самых маленьких

Рождение малыша — это всегда чудо. И все мы хотим, чтобы наши дети были крепкими, здоровыми, сильными, умными и счастливыми.

Полезные упражнения для стоп
Полезные упражнения для стоп

Всего 15 минут в день на 10 упражнений достаточно для того, чтобы избавиться от напряжения и стресса и поддерживать Ваши стопы в здоровом состоянии!


Плоскостопие у детей, тест, профилактика, упражнения
Плоскостопие у детей, тест, профилактика, упражнения

Каждый из нас знает простую истину, которая гласит, что намного легче избежать болезни, чем тратить силы на лечение. Однако как показывает практика, далеко не все живут согласно этому девизу.


Обувь, которую любят ноги
Обувь, которую любят ноги

Как понять — правильную ли обувь вы носите?

Выбираем обувь малышу
Выбираем обувь малышу

Обувь для ребенка должна быть соразмерной стопе, т.е. соответствовать по объему и длине параметрам стопы ребенка. Нельзя покупать обувь «на вырост». 

Нужна ли ортопедическая подушка и правильно ли Вы на ней спите?
Нужна ли ортопедическая подушка и правильно ли Вы на ней спите?

Эта статья расскажет вам о том, нужно ли пользоваться ортопедическими подушками и как правильно это делать.

Первая подушка малыша
Первая подушка малыша

Какими бывают ортопедические подушки для детей и новорожденных?